Licenciado en Filosofía por la Universidad Complutense de Madrid y máster en Comunicación Política e Institucional por el Instituto Universitario Ortega y Gasset.
Ha trabajado en la elaboración de informes políticos y como responsable de formación de FAES. Entre los años 2010 y 2015 fue asesor en el Gabinete de la Delegada de Familia, Servicios Sociales y Participación Ciudadana del Ayuntamiento de Madrid.
Posteriormente se estableció como consultor en inteligencia política y políticas públicas y ha asesorado a distintas organizaciones en el ámbito de la comunicación estratégica y de las relaciones institucionales.
En el año 2020, coordinó, junto a José María Marco, el libro La hora de España: una afirmación liberal-conservadora.
Es diputado de VOX en el Parlamento Europeo, donde logró la aprobación del conocido como Informe Frías, que propone reducir la carga burocrática y regulatoria que asfixia a las pymes, devolver autonomía económica a los Estados y orientar el ahorro europeo hacia la inversión productiva. Este informe, aprobado por mayoría en la Eurocámara, supuso un cambio de rumbo al reconocer oficialmente los efectos negativos del Pacto Verde sobre el tejido empresarial.
A su vez es miembro del Enlarged Bureau de Patriots, el tercer partido más grande del Parlamento Europeo y cuya presidencia ostenta Santiago Abascal.